TREINO
COMIDA
LiFESTYLE

O plandieta.pt é uma blog casual de dicas de treino, lifestyle e alimentação.

On Brand

NOVOS POSTS

On Flight

Lifestyle

mentol, e os benefícios do mentol na pratica de exercício físico

Mentol influencia a prática desportiva.

E se lhe dissermos que um dos benefícios do mentol passa por melhorar a prática desportiva, acreditava? Não?, pois bem, deixe-nos explicar-lhe! Estudos

carboidratos, carboidatos simples e carboidratos compostos

Carboidratos simples e compostos

Você certamente já ouviu a palavra carboidratos e que existem vários tipos, algures no contexto alimentar, mas sempre se questionou o que seriam

consumo de álcool leva a ressaca que leva a efeitos da ressaca

Como tratar os efeitos da ressaca.

Toda a gente já apanhou bebedeiras, porem só alguns sentem efeitos da ressaca. Hoje o nosso objetivo é ajudar quem sofre com esses

On Taste

Food and Drinks